新潮网(www.xinchaowang.cn)-新新世界看潮流!

收藏本站

难过的时候怎么办?再开朗的人难免会有难过的时候

编辑:姜小编 2017-04-21 11:38 字体:

  再活泼开朗的人,都难免会有难过的时候。但难过的心情毕竟不利于日常生活,特别是在职场上,我们不能够因为一时难过而妄顾后果。那么,难过的时候怎么办?

  

难过的时候怎么办?再开朗的人难免会有难过的时候

 

  难过的时候怎么办?再开朗的人难免会有难过的时候

  再活泼开朗的人,都难免会有难过的时候。但难过的心情毕竟不利于日常生活,特别是在职场上,我们不能够因为一时难过而妄顾后果。那么,难过的时候怎么办?

  愿意把受伤的事情说出来的:

  (1)找朋友聊天,把自己受的伤说出来,听听朋友的见解,让友情把伤口上的细菌病毒杀掉,好让伤口快点愈合。

  (2)如果不想让熟悉的人知道,可以向不熟悉的而又谈得来的未曾见面的朋友倾说,例如网友,再或者找心里辅导老师。

  

难过的时候怎么办?再开朗的人难免会有难过的时候

 

  不意愿说出来的:

  (1)可以把受伤的原因,受伤的程度都写下来,甚至想骂骂让你受伤的人与事都OK,发泄发泄。例如写日记;也可以随便写在一张纸上,发泄完后,纸可存可扔可烧。

  (2)当然,受伤总是有原因的,别先忙着心痛、郁闷。最重要的是,先分析原因:是自己的过失过错,还是别人的错误,还是两者都是或都不是。如果是别人的错误,劝告自己:不要拿别人的错误来惩罚自己,应该幸运地想,出错的幸亏不是自己。如果是自己的,也不要太自责,毕竟事情已经发生,自责也不能扭转时空,还是实际行动起来,完善自己吧,不要重范就是。是客观的话,那就更要客观面对了,如果心里不平衡,可以暗暗地先臭骂它一顿,然后再重新振作。总之,生活在现实中就要现实地生活着,时刻记住:自己伤心会让关爱自己的人也不好过哦!假如没人关爱,更不能跟自己过不去,那样太不值得了,人生短暂而时间飞逝,不好好生活那也太对不起自己了,更不用说生自己养自己的父母了。

  

到底什么样的女孩子才会有人追?

 

  (3)由于受伤一般心情都是不好的,所以,可以找适合自己的方式放松下。喜欢安静的,可以找个安静的地方独自坐坐,理清自己的思路,免得无辜地掉在某个狭小的角落里痛苦得无法自拔;喜欢音乐的,可以听听自己喜欢的歌曲,忘掉伤痛。想开心的事情,曾经的辉煌等等来冲淡现在可恶的心情。

  (4)培养好的习惯,让自己对人对事都带着合适的宽容,给于理解。这样,心灵就会更有免疫力哦!

  (5)平时多笑笑,除了傻笑。特别是大笑,可以减压,顺便烧掉多余的脂肪,一举两得。例如看搞笑的片子或搞笑的文章,找下借口大笑一回。

  

到底什么样的女孩子才会有人追?

 

  (6)想哭的话也无所谓,不要憋着,那样会更难受。如果怕别人看到,而不好意思哭出来的话,或是免得回答那么多个为什么时,可以找无人的地方放声痛痛快快地哭它一场,也可以看感人的片子,借题好好发泄,然后调整好自己的心情,向远离伤心的方向奔去。

  (7)伤心的时候,强迫自己用一分钟的时间想以往开心的事情,别小看这一分钟喔,效果可不错哦。

  最后,希望认识、不认识的朋友,快乐每一天!微笑每一天!

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
流行美无刘海职场直发教程,释放职场专属气质
办公室恋情:兔子也吃窝边草?
《孤芳不自赏》今晚开播 Angelababy提醒感情戏虐心
《真心想让你幸福》收官 真实情感引共鸣
江疏影自称感情空白想当个女神经
主城高性价比民宿推荐 给小两口感情升升温
杨幂刘恺威感情破裂已离婚?这些细节早已给出真相
玩转饰品游戏 小小尾戒就能让你精致起来
养眼又助运不同空间的鲜花摆放风水
厨房缺陷巧化解 6招装出好风水厨房
令男人不再花心家居风水布局
家居装修风水 六种坏风水卧室要小心
客厅装饰画挂什么风水好?不同方位不同选择
中国风水宝地 24个帝王埋葬在此
书房风水不能忽视 升职加薪赶快来
送猴迎鸡 2017年家具风水布局指南
菏泽将于2017年1月5日发行《丁酉年》生肖鸡邮票
巴士到站了 西西弗书店亲子睡衣读书会
向佐李亦航拍亲子大片 奶爸美宝萌翻网友
2016最新八款绝色内衣
刘涛晒照穿透视装 网友:没你芈月传都不想看了
不知道波波头怎么打理?不如这样弄
鸡蛋面膜的做法 鸡蛋面膜的功效
柳岩变身高铁乘务员 与学生欢乐共跳广场舞
玖月奇迹回忆上春晚往事 唱广场舞歌曲纠结
邓超儿子被赞暖男 邓超因狂转广告掉粉10万
除了羽绒服,这些外套同样保暖又时髦!
予你时光,在这北方的草原水城流浪
浙江台州神仙居:此景只应天上有
细节决定一切!改正这些才能有好肌肤
赵寅成宋智孝大尺度床戏曝光 深扒赵寅成演艺经历
宝石蓝精彩绽放 博州美丽·因为有你
世界上排名前10的这些最美博物馆你知道吗?
长围巾可以当马甲穿吗 长围巾可以当裙子穿吗
豹纹围巾适合什么人戴 豹纹围巾什么颜色百搭
真丝围巾怎么保养 真丝围巾怎么辨别
圆脸可以戴蛤蟆镜吗 什么颜色的蛤蟆镜好看
偏光镜有什么作用 怎么样选购偏光镜
沈河区“四名”联创举办颁奖典礼
免费玩转小梅沙海洋世界 亲子圣诞狂欢这里有一套