大家好，我是小可乐的妈妈。我家小可乐之前是早产儿，从小就体质很差，而且特别怕冷，之前每到冬天或者换季的时候我都特别担心，真的是一个不注意她就感冒咳嗽，发烧，流鼻涕，真的是愁死我了，小可乐只要一生病我就只能每次带它上医院，但是这生病的时间也是越拖越长，而且还反复不定的。

有一次社区举办了一个育儿只是讲座，我认识了肖老师，课上说正常情况下，孩子感冒发烧咳嗽等，都不应该给孩子使用抗生素的，可以食疗，可以中成药治疗，这样呢孩子在抵抗感冒的时候不仅增强了自身的抵抗力，还能减少抗生素对孩子体质的伤害。

从那以后呢我就会自己收集很多食疗方，也会经常去听育儿讲座，孩子生病了我也尽量自己来护理，现在小可乐五岁了，身体很棒，机会不会生病。

今天我就跟大家分享一个咳嗽的食疗方，我家小可以用过的非常管用：

1、准备好150g冰糖，400克金桔清洗干净（金桔最好是用洗涤剂洗干净，避免残留）

2、在每个金桔上均匀的切5或者6刀，冰糖煮化后，用牙签剔去籽

3、 1500毫升的水放上冰糖烧开，冰糖煮化后，把金桔放入锅内

4、调中火熬4、50分钟，熬至金桔皮变得透明，放入3克盐拌匀即可

5.装瓶需要等到金桔彻底晾凉

喝的时候舀两勺，用开水兑一下，可以在里面加点梨汁或者萝卜汁，止咳效果更好，一般孩子喝两次就会有明显的效果，喝个三天就会完全好了。

这五年下来，我也积累了上百可小儿疾病调理方了， 身边的宝妈们如果孩子生病了也都会来求助我，我也会经常分享在盆友圈，我都很乐意跟大家分享的，如果有宝妈也想用健康的方法给孩子调理身体。

我都是无偿给大家分享我的小方法的，都是同为宝妈，只希望孩子能在我们的精心呵护下，健康快乐的成长！