很多怀孕后的准妈妈因为会受到家里人的细心保护，不让干活。但她们大多是闲不住的，总想着说我就做一点简单家务活，拖拖地就行了。其实，就是这几件小家务有时候也会对宝宝和妈妈造成危害的哦，所以，怀孕的准妈妈想要健康生下宝宝，有些家务活还是让家里人代劳吧。

做饭

尤其是在怀孕早期，各位孕妈的妊娠反应比较严重，而油烟味太过油腻恶心会加重孕妈的孕吐反应，所以在孕期孕妈要尽量避免接触油烟。虽然孕吐是很正常的反应，但长时间或多次呕吐得不到缓解也会影响胎儿正常的生长发育。另外，油烟除了会引发孕妈的孕吐反应之外，油烟中所含的有害物质也会影响到胎儿的正常生长发育，孕妈还是应该尽量避免。

晾衣服

这件一件大多数人都不曾注意到的小事情，但是真的不适合各位准妈妈去做哦。因为家里晾衣服的地方一般比较高，大多是在阳台，孕妈伸手去晾衣服的时候很可能会发生意外，而且在孕期孕妈也不适宜有这样的动作，手臂拉伸会影响到肚子，如果力度过大的话会造成宝宝流产或者发生其他意外情况。再说，这本来就是一件小事，也不需要各位准妈妈去做。

打扫拖地

相信不少孕妈都认为打扫这是比较省力的活，在孕期也不会有什么大问题，但结果有时却是伤害。一是因为扫地、拖地把家里整体打扫一遍就需要花费很多时间，而孕妈并不适合长时间站立，身体劳累感太重会导致宝宝有不适反应。而且在孕期孕妈对于气味以及烟尘的味道都比较敏感，这时候打扫的话，可能会造成孕妈身体的不适。所以，在孕期孕妈最好还是尽量不要去扫地、拖地。

不要提太重的东西

相信大部分准妈妈也会有出门购物的情况，那么在这种情况下最好是找人陪同哦，一是有个同伴会照顾你，二是如果东西太多可以让你的同伴提哦。研究发现，如果孕妈妈搬动25千克的重物时，子宫只会受到轻微的压迫；超过30千克，就会影响到子宫的正常功能。因此，国家规定孕妈妈在劳动中不能搬动超过25千克的重物。

弯腰下蹲要小心

洗衣服、拾取东西、系鞋带等情况都需要孕妈妈弯腰下蹲。但是在怀孕初期弯腰不要进行的太频繁，而且时间不要太长。

怀孕四个月之后也要少弯腰，否则就有可能挤压到腹部的宝宝。如果实在需要弯腰，也要慢慢扶着东西蹲下去，慢慢扶起来。