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但备孕遇上宫寒,你该怎么办?

编辑:姜小编 2017-03-16 15:13 字体:

  宫寒即“子宫寒冷”。女性因肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经等问题。

  宫寒就是“胞宫寒冷”,它并不单指某一种症状,而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。

  有句话叫做“十女九寒”,为什么很多女性的体质容易偏向寒性呢?

  1、太爱漂亮:美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天,短裙美腿随处可见。不知不觉间,寒气侵入身体。

  2、游泳惹祸:游泳时长期泡在冰凉的水里,子宫热胀冷缩,很容易因受凉受到寒邪的侵犯。

  3、节食减肥:健康的减肥需要循序渐进,但现代人追求美,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果,但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质,寒邪很容易乘虚而入,攻击子宫。

  4、喜爱冷饮:如果吃了过多寒凉、生冷的食物后,会消耗阳气,导致寒邪内生,血遇寒则凝滞,损伤阳气,侵害子宫。另外,女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下,子宫也易受到寒凉的侵袭形成宫寒。

  5、天生体质:有一些女性由于遗传,父母体质偏寒,或是出生时,父母年龄比较大,天生体质较寒,阳气不足,四肢冰凉,脸色苍白,容易怕冷,对气候问题特别敏感,冬天怕冷,夏天耐热。

  其他,过劳或易怒损伤身体阳气,早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚。

  

 

  宫寒有什么症状?

  1)月经异常:经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑。

  2)下腹冷痛:经前小腹有坠胀感,白带量变多,腰酸或痛、两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

  行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

  3)手脚冰凉:手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现的。

  4)发胖:子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。

  5)不孕:因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合,同时血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果。

  宫寒如何诊断?

  1、多患有乳腺增生;

  2、大腿内侧腹股沟有颗粒结节;

  3、腹部,臀部,手脚冰凉;

  4、阴毛处有明显凸起。

  宫寒对女人有什么危害?

  1、宫寒是手脚冰凉的根源;

  2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首;

  3、宫寒的女人腰膝酸软气色差;

  4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿;

  5、宫寒让女人房事冷淡不和谐;

  6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多;

  7、宫寒的女人易流产;

  8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源;

  9、宫寒让女人肥胖身材走形。

  宫寒为什么会痛经?

  只有子宫温暖,体内气血才会运行通畅,经期如常,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会收紧凝结,供血不足,导致经量变少,不通则痛,痛经随之而来。

  宫寒应该怎么调理?

  1、注意保暖:冬季很多女生只要风度不要温度,这种态度是不可取的,一定要注意保暖。

  2、多参加运动:宫寒的人一般都比较文静,运动容易产生疲劳感,但是,越是这样越需要运动,提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法,慢慢加大运动量。

  3、饮食得当:宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物,多吃阳性温补的食物,如:韭菜,羊肉,狗肉,红枣,桂圆,花生,核桃,生姜,红糖等。黑色食物可以入肾,多吃黑色食物也可以提升体内的阳气,如黑米,黑豆,黑枣,黑木耳等。

  

 

  哪些女性容易患上宫寒?

  1、人流女性:人流,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒,使肥沃的"土壤"变得贫瘠,生命的种子难以着床。

  2、妇科炎症:性生活不卫生,常经期性生活者;

  3、气血两虚女性:有一些女性并没有妇科疾病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。

  4、白领: 常年空调生活,爱吃冷饮,着衣单薄者及高压工作下常熬夜的白领。

  宫寒会引起胎停育吗?

  少数女性宫寒,胎儿生长发育的宫腔处于一个冰冷状态,就象缺乏阳光一样,因而胎儿发育到一定程度就不在继续生长发育了,也就是胎停育。

  宫寒会导致阴道出血吗?

  一般宫寒的话,是不会引起阴道出血的,阴道出血往往提示存在某种病理情况。阴道出血一般考虑是妇科炎症的,建议及时去医院检查下。

  宫寒引起痛经,要如何避免?

  (1)子宫疾病:慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。

  (2)输卵管疾病:慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。

  (3)卵巢疾病:卵巢发育不良,内分泌失调,排卵障碍,或不排卵等。

  宫寒应该怎么预防?

  1)吃寒凉要有度:最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。

  2)学会分辨食物寒热性:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等。

  3)餐前多喝姜茶:养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶,可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。

  宫寒会不会引起不孕?

  宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,通过B超检查会发现这些女性都没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境。

  宫寒怀孕对宝宝有什么危害?

  怀孕时母亲的血液就是孩子生长的土壤。

  母亲血寒,就是体内寒气比较重的母亲,孩子生下来自然寒气重,容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状。

  母亲血少,孩子生出来自然血少,容易睡眠不好、夜惊、胆小、爱哭闹、自控能力差,容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。

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