总有很多男性朋友问我，为什么自己一心一意的对待自己的女朋友，但结局还是被分手。我想分开这种事情可能旁人很难说清，但挽回却好像万变不离其宗。

接下来跟大家分享夜个故事，我们在故事里分析女性恋爱中的心理需求，告诉你如何正确的挽回女朋友。

案例学员：赵乾

难度指数：★★★☆☆

关键词：不懂女性心理，占有欲强，需求感强

我是赵乾，是一家室内装潢公司的设计师，今年已经28岁了，工作压力大，收入稳定，生活在某二线城市。

在一次相亲过程中，我认识了女孩琳琳，其实我原本是不愿意去的，但是亲戚发来了琳琳的照片以后我觉得还挺好看，可以去一下。

见了面之后发现琳琳本人比照片好看多了，她大大的眼睛，一头黑长直的秀发，瘦瘦高高的，一副十足的女神模样。

我挺喜欢她的，就在聊天啊约会等方面比较殷勤。再加上双方家人的撮合，很快我们就在一起了。

琳琳是小学老师，平时的时候事情比较多，但是一到寒暑假就很清闲。可是我是一个比较内向的人，不太喜欢出去玩，平时也没什么娱乐活动。所以即使知道琳琳放假在家很是无聊，我也不知道该带她去哪里。

我只能对她好，再对她好，没事陪她聊聊天，让她给我讲讲有趣的是，其他的也就没什么了。

我们也吵架，每次吵架她都很强势。其实我有点怕她，就像小时候怕我妈一样，所以每次吵架我都嬉皮笑脸的主动认错，从头认到尾，生怕她更加不高兴。

时间久了琳琳偶尔就会抱怨跟我谈恋爱真没意思，就像老夫老妻一样，一点乐趣都没有。

我以为是我对她不够好，于是变得更加黏她了，甚至还准备求婚。但后来我发现这只是我一厢情愿的事情。

我们聊天后来经常是这种情况——我说一大堆，她回几个字。后来连我也觉得太平淡了，淡的就像白开水，不知道以后要怎么样。

有一次正好赶上我要去外地，就说带她一起吧。她推三阻四的不愿意，我在怀疑她的推辞和近段时间的冷漠是不是有什么关联。

我走的第二天晚上给她打电话，两个多小时他一直都是正在通话中。后来也没有回过来。等我很晚的时候打通了她一接起来我就发火了。

怎么我不在就通话那么久呢。而且挂了电话也不给我回。我们为这个吵了一架，我还直接把电话挂了。

后来想想觉得不至于，我回来以后一连好几天又是讨好又是道歉的，这件事勉强算是过去了。之后我对她更好了，每天亲自接送上下班，尽量能在一起就在一起，时时刻刻供着他。

但她好像还是不冷不热的，这就让我很不安。

我想了想要不然干脆结婚吧，结了婚就不用怕了。于是我那天去接她的时候买了鲜花，准备求婚。

结果她和另外一个男老师并肩出来，有说有笑的，十分开心。见到我介绍我的时候也并没有说我是他的男朋友。开车回家的路上我闷闷不乐，紧接着因为一点小事我们吵起来了。然后我停车，从后座拿过了玫瑰花当着她的面丢掉，还说了很多伤人的话，一次性爆发了我积攒的所有情绪，大概就是说她红杏出墙，不爱我了。

琳琳一直哭，我们一直再吵，最后她摔门而走。

当天晚上我们没有说话，第二天她给我发来消息，说我们结束了。

说完我就后悔了，我也不知道自己为什么会说出这样的话。然后我在发消息琳琳就不回了，去学校找她她也避而不见，我天天发消息打电话但是都石沉大海，琳琳在没搭理过我。

我现在很后悔，不知道要怎么办，主要是我不想就这么结束，我真的挺喜欢他的，请你们帮帮我。

挽回时间：30天

关键词：不懂女性心理 框架弱 占有欲强 需求感强

1 不懂女性心理

不得不说，这位朋友相当于是不会谈恋爱。两个人在一起以后很少约会，也没什么娱乐项目，每天只能聊聊天，主要还是听女方讲趣事，换了谁都会觉得没意思的。不知道自己女朋友喜欢什么，想要什么，在关系里不占优势。

2 框架弱

赵乾自己说他很怕自己的女朋友，所以就一味地讨好不停地道歉。其实这样会让女生觉得你很好欺负，也会让自己的框架越来越低，慢慢的失去吸引力，让女生觉得你没价值。

3 占有欲强

时时刻刻想黏在一起就是属于占有欲强。两个人出现问题的时候想要控制对方也属于占有欲强。赵乾随时随地的霸占着琳琳的私人时间，导致对方压抑，这也是对方变得不冷不热的一个原因

4 需求感强

赵乾在恋爱初期就暴露了太多的需求感，这样导致的结果就是女生觉得自己“拿得住你”，自然就不会很上心。

其实两个人能在一起，还是对方身上有吸引自己的地方的。但是赵乾错就错在把琳琳的有点无限放大，自己的姿态一低再低。既然已经给了女方自己“低到尘埃”的感觉，又突然跳出来大吵大闹，是的对方无法接受反差导致分手。

我们首先要做的是降低对方的反感情绪，缓解僵硬局面。

我们让赵乾主动结束话题，态度表达到了就好，不用说过多的话。因为虽然琳琳这次回复了消息，但是只能说明对于分手这件事两个人达成了共识，不代表她已经原谅了赵乾之前的所作所为。

因此我们需要进一步的冷冻来降低对方的反感情绪和防备心，为此我们制定了一周的冷冻期，完全彻底的不联系对方。

在挽回的时候，时间点是很重要的，进度太快会适得其反，进度太慢了你们的关系基本也就凉了。所以在第一周锻炼的时候我们就已经安排赵乾进入了第二阶段，自我提升。

这中间包括三个环节，内在提升，外在提升和展示面提升。

1 内在提升

因为赵乾说自己没什么兴趣爱好，也不会逗女生开心，总体很闷，唯一的强项就是把天聊死。所以我们安排了《自我价值提升》《手把手教你谈恋爱》等课程供赵乾学习，提高聊天沟通技巧。

2 外在提升

人靠衣着马靠鞍，想带给对方焕然一新的感觉，新的穿搭风格也是必不可少的。我们在研究了玲玲的审美爱好后，在赵乾原本的穿搭基础上增加了一下小视频，帮他换了一个发型，整个人立刻就变得不一样了。

3 展示面提升

赵乾平时都不怎么发朋友圈，即使要发也都是一些和工作相关的事情，这在女性看来是没有任何可观性的。

为了创造共同话题，吸引女生注意力，我们在分析了琳琳的爱好以后让赵乾挨着去刷了最近还有排档的所有电影，并且都写了影评。还花了时间苦练王者农药，努力的提升段位。

这些准备工作做好了以后我们就开始刷存在感了。基本保持在每两三天发一条动态的频率，等着吸引琳琳的关注。

大概一周后琳琳终于有了回应，两人开始有了微弱的联系.

首先我们要找到一个合理的理由让两个人复联。

刚好琳琳发了某餐厅的环境图，我们就让赵乾以此为理由打开了窗口

从这次聊天我们可以看出琳琳对赵乾其实已经没有太大的排斥感了。简单的交流完全是可以进行的了。

为了增加两个人互动的频率，我们打算从线下打开窗口，让两人快速升温。之前他们两个一起加入过一个狼人杀群，但是分手以后零零九没有再出现过。我们让赵乾联系了群主，组织了一次聚会，大家就在聚会上见到了。

但是我们让赵乾在聚会时不要把注意力放在琳琳身上，安心做自己该做的事，但是该表现的时候要表现，展现自己的男人魅力。

果不其然，聚会结束后琳琳主动发来了消息。

之前就是因为赵乾太粘人了所以两人才矛盾重重，这一次我们就要让琳琳感到赵乾已经变了，这样才容易成功。

同事，一段感情里，如果你想要处于主导地位，那就不能太顺着对方，要学会引导对方的情绪，让对方加大感情投资。

简而言之就是欲擒故纵，但是也不能太过冷淡，掌握尺度很重要。

在后面的几次交流中，我们给赵乾安排好了开场白，适时地加入一些暧昧的话题，还有一些调侃和逗趣。

这时候琳琳已经非常配合了，我们在这时顺势发出了邀请。

电影结束琳琳哭的一塌糊涂，人都走光了她还在哭。赵乾趁这个时候亲亲的抱住琳琳，说了我们之前教他的挽回的话术，并且也反省了自己的错误，最主要的是在女生情绪最脆弱的时候给予了陪伴和关怀。

琳琳也说，不想两个相爱的人像电影里的男女主一样最后分道扬镳，于是两个人成功复合。

很多兄弟在分手以后对自己没有信心，觉得可能真的是至尊宝失去所爱才能变成孙悟空。其实不然，当你用对了方式，那些错过和遗憾就只会是电影里的，不会发生在你的身上。