秋季来临，不少妹子就开始狂补水、狂保湿，殊不知，补水保湿也是有方法的。方法不当，只会适得其反。那么，这些补水保湿的错误，你中招了吗？

人的皮肤主要分油性、中性和干性，不同肤质在补水护肤的时候也有不同的地方需要关注。

油性皮肤虽然在夏天脸庞油光光，但一到秋季，皮肤仍会变得干燥。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议可用去油紧肤水，既可收缩毛孔，又可给皮肤补充水分，同时具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。

干性皮肤保湿则相对要更小心，宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使皮肤更滋润。

秋季护肤补水小常识

补水：秋冬季节，空气干燥，皮肤会有“绷”的感觉，这就说明的你脸缺水啦!加强皮肤补水可是秋天最重要的护肤工作，也是护肤的第一步，补水的方法有很多，那很简单的一个就是补水面膜了，睡前多做一些补水面膜，能有效帮助皮肤补水。

保湿：补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿，就要选择凝胶状浓稠的产品才行，让皮肤充分吸收水分之后，再用凝胶状产品把它锁住，皮肤才能保持水润。

滋润：寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干，补水面膜常常做也是干，这是为什么呢?这是因为冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在补水的同时还要补油才不会觉得干燥。所以就需要大家在保湿的同时也滋润一下自己皮肤了。

美白：太阳高照的夏天过去了，紫外线开始没有那么强烈了，正是我们美白的好时机!所以我们一定得把握住时机，赶紧把夏天晒黑的皮肤补回来! 美白首先要注重防晒，秋天的紫外线虽然没有夏天强烈，但是不做防护措施也会慢慢变黑。

紧致：皮肤松弛可是美丽大忌，没有弹性、黯淡无光的肌肤我们可不要。冬天油脂分泌少，皮肤更容易失去弹性。所以这个季节，紧致自己的皮肤，可是大有必要的!

抗皱：秋冬季节要严防小皱纹的出现，皱纹出来了可就不好再回去了!未雨绸缪是非常重要的!提前使用一些抗皱的产品，可以有效延缓皱纹的出现哦!

秋冬季护肤误区

错误一：过分的使用各种补水保湿喷雾。我们都知道，皮肤干燥缺水会造成皮肤的紧绷、粗糙，甚至出现小皮屑。但是，还要知道的是，不停地喷保湿喷雾，只是短暂性的补水，这些水分很快就会挥发掉，而且皮肤可能会对这些水分产生依赖性，等水分挥发了，皮肤会干燥得愈加严重。

正确做法： 隔几个小时喷一次水，并且最好还得用保湿乳液、面霜等等锁住水分。

错误二：敷面膜的时间过长。面膜是不能敷在脸上过久的哦，相信这点大部分人都知道。因为面膜敷的时间过长以后，它会倒吸脸上的水分，本来是为了多吸收一些的，结果水分被倒吸了，这样不是得不偿失吗？

正确做法：看面膜包装上的说明，一般比它所说的时间长5至10分钟是没有问题的，要是更长，比如多敷了20分钟，那问题就来了....

错误三：敷面膜的次数过多。天天敷补水保湿的面膜，其实是不好的，资料表明，保湿面膜虽然可以提高肌肤的水润程度，但是天天敷反而会使得皮肤营养过剩。而且面膜中含有少量的防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉，失去防护能力。

正确做法：保湿面膜一周2~3次即可。

错误四：水喝的过多。靠喝水来缓解皮肤干燥问题，其实作用是很小的。而且，过多的摄入水分，只会加重肾的负担。

正确的做法：适量喝水，一般成年人一天八杯水（2000ml）就足够了。

错误五：护肤品油性较大。高油性护肤品可能会增加皮肤的油脂分泌，从而阻断肌肤获得空气中的水分，减弱肌肤本身具有的锁水功能。

正确做法：要正确认识油性护肤品的使用方法，根据自己的皮肤状况选择护肤品。

错误六：过分的补水保湿。据说，补水过度会让细胞间隙扩大， 使得细菌杂质钻到皮肤里，开始长痘。且皮肤会对外界补充的水分产生依赖，变得更加脆弱，一旦遭遇极端天气，皮肤问题就会完全爆发。

正确做法：选择适合自己的补水保湿产品，但不要过分依赖这些产品，适度地做好保湿工作就可以了。